Holistische sessies voor mensen

Om de kwaliteit van mijn werk te waarborgen, deel ik graag een aantal praktische aandachtspunten voor onze samenwerking.

Wil je het meeste uit de holistiesche sessie halen? Zorg dan voor het volgende, zodat we in alle rust en aandacht kunnen werken:

• Een veilige, rustige en warme ruimte
• Voldoende rust tijdens de holistische sessie (geen bezoek, geen gesprekken en zet je telefoon op stil)
• Eet vooraf geen zware maaltijd en vermijd intensieve lichamelijke inspanning vlak voor en na de holistische sessie
• Tijdens onze holistische sessie werken we met aandacht en energie; hoe meer ontspannen jij bent, hoe dieper het effect kan worden ervaren
• Kleding en ondergoed blijven altijd aan; bij een massage blijft het ondergoed aan

Gun jezelf dit moment van rust, bewustwording en aandacht, een ruimte waarin lichaam en geest weer even op één lijn kunnen komen.

Na afloop van een holistische sessie

• Na afloop bespreek ik wat ik tijdens de holistische sessie heb waargenomen en wat jouw lichaam heeft laten zien. Ik vertaal deze signalen naar praktische en heldere taal, zodat je er zelf mee verder kunt.
• We kijken samen naar de ‘voor en na’-foto’s en bespreken hoe jij de holistische sessie hebt ervaren en wat je hebt opgemerkt.
• Ik geef je aandachtspunten en eenvoudige oefeningen mee die kunnen helpen om meer ontspanning, soepelheid en bewustwording in je lichaam te ervaren. We kunnen ook kort stilstaan bij leefstijlgewoontes die bijdragen aan rust en balans.
• We plannen een contactmoment binnen 14 dagen om te evalueren wat je hebt ervaren en hoe het met je gaat.
Ik neem onze samenwerking serieus en blijf graag betrokken bij jouw proces van bewustwording en ontwikkeling.

Resultaat

Een holistische sessie kan bijdragen aan meer ontspanning, soepelheid, bewustwording en vitaliteit.
Veel mensen ervaren na afloop meer ruimte en balans in hun lichaam en een algeheel gevoel van welzijn.

Wanneer het lichaam ontspant, kunnen processen zoals ademhaling, doorstroming en energiehuishouding zich op natuurlijke wijze harmoniseren.
Na ruim 18 jaar ervaring zie ik dat mensen positief reageren op deze zachte manier van werken.

In overleg met de client maak ik een foto vóór en na de holistische sessie, zodat het verschil in houding of ontspanning ook zichtbaar wordt.
Wanneer ik merk dat er signalen zijn die buiten mijn werkveld vallen, verwijs ik altijd door naar een passende specialist of huisarts.
De eerste holistische sessie duurt gemiddeld 60 tot 90 minuten.
De actuele tarieven vind je op de pagina tarieven.

Voor holistische sessies in het buitenland hanteer ik marktconforme tarieven in mijn eigen valuta.
Neem gerust contact met mij op via e-mail of WhatsApp voor een prijsopgave.

Echte verandering en balans ontstaan door herhaling en aandacht:

Verandering en ontspanning hebben tijd nodig om zich te verdiepen en te integreren.
Hoeveel sessies er nodig zijn en hoe vaak we werken, hangt af van jou als persoon en van wat er op dat moment speelt. Ieder mens is uniek en reageert op zijn eigen manier.

Ik ben een groot voorstander van regelmatige aandacht en bewust onderhoud, zodat lichaam en geest in balans kunnen blijven, een natuurlijke manier om het welzijn te ondersteunen.

Na een holistische sessie kun je merken dat je lichaam anders reageert dan normaal.

Dat hoort erbij; het systeem past zich aan aan een nieuwe balans.
Je kunt bijvoorbeeld merken dat je:

• wat slaperig of vermoeid bent,
• even uit je ritme lijkt,
• meer behoefte hebt aan rust of stilte,
• tijdelijk wat stijver of gevoeliger beweegt,
• Hoofdpijn ervaart,
• of dat je emoties of energieniveau wat veranderen.
Deze reacties zijn tijdelijk en onderdeel van het natuurlijke aanpassingsproces.

Gun jezelf de tijd en ruimte om tot rust te komen.
Ik raad aan om na de holistische sessie 3 tot 7 dagen rustig aan te doen en het lichaam de kans te geven om zich te herorganiseren.
Lichte beweging, wandelen of ontspanningsoefeningen zijn prima, maar vermijd intensieve fysieke inspanning direct na de holistische sessie.
Zo geef je jezelf de mogelijkheid om op een natuurlijke manier weer in evenwicht te komen.

Tip: Drink wat extra water om de natuurlijke doorstroming in je lichaam te ondersteunen

Wanneer ik niet werk met een cliënt

Wanneer ik vermoed dat er sprake is van;
. ernstige blessure of medische aandoening,
. Bij koorts of griepverschijnselen plannen we de sessie liever op een later moment.

De veiligheid en het welzijn van jou als cliënt staan altijd voorop.

Voor wie zijn mijn holistische sessies bedoeld

Mijn holistische sessies zijn er voor iedereen die:

• meer balans, soepelheid, ontspanning en vitaliteit wil ervaren,
• bewuster wil leren luisteren naar zijn of haar lichaam,
• meer rust, energie en levensplezier wil voelen,
• beter wil begrijpen hoe lichaam, gevoel en energie samenwerken,
• wil werken aan persoonlijke groei, ontspanning en bewustwording,
• of behoefte heeft aan meer innerlijke rust, harmonie en evenwicht.

De holistische sessies zijn ondersteunend aan jouw eigen proces van bewustwording, ontspanning.
Ze vervangen nooit een medische behandeling of diagnose door een arts of specialist.