Welkom
Wil jij meer evenwicht en vitaliteit in je leven?
Heb je behoefte aan meer flow en harmonie met jouw paard?
Zoek je ondersteuning, bewustwording en nieuwe inzichten in patronen die zich blijven herhalen in de samenwerking tussen jou en je paard? Dan begeleid ik je graag in het vinden van balans, vertrouwen en verbinding.
Sessie
Mijn holistische levensstijl zie je terug in mijn manier van werken: ik kijk altijd naar het geheel.
Alle aspecten op mentaal, emotioneel en fysiek niveau neem ik hierin mee, zodat er meer balans en harmonie kan ontstaan.
Je kunt het vergelijken met een orkest waarin alle instrumenten op elkaar zijn afgestemd en samen een vloeiend geheel vormen.
Tijdens het werken met paarden stem ik me af op wat het paard op dat moment laat zien en nodig heeft. Daarbij maak ik gebruik van verschillende benaderingen en technieken die ondersteunend werken aan ontspanning, soepelheid en bewustwording.
Omdat ieder paard uniek is, stem ik elke sessie af op het individu, geen enkele samenwerking is hetzelfde.
Osteopathie
inspiratiebron in mijn werkwijze
Osteopathie is een holistische benadering die uitgaat van de natuurlijke beweeglijkheid van het lichaam. Alles in het lichaam is met elkaar verbonden en beweegt met elkaar mee, van spieren en gewrichten tot organen en weefsels.
Deze visie inspireert mij om bij mens en paard te kijken naar het geheel en naar de subtiele samenhang tussen beweging, spanning en balans. Wanneer alles in harmonie samenwerkt, kan het lichaam zijn natuurlijke evenwicht beter behouden.
Cranio-sacraal
bewustwording en ontspanning
De cranio-sacrale benadering gaat uit van het idee dat het lichaam een natuurlijk ritme en een subtiele bewegingsstroom heeft. Deze ritmes zijn voelbaar in het gebied van de schedel, wervelkolom en het heiligbeen.
Door met aandacht en zachte aanraking aanwezig te zijn, kan het lichaam uitnodigd worden tot ontspanning en meer balans. Deze werkwijze draagt bij aan bewustwording, rust en een betere afstemming tussen lichaam en geest, bij zowel mens als paard.
Fascia behandeling
Bewegen met vrijheid en verbinding
Fascia-werk richt zich op het bewust worden van het fasciale netwerk (het bindweefsel) dat overal in het lichaam aanwezig is en alles met elkaar verbindt.
Door middel van zachte aanraking, stretching en gerichte beweging kan het weefsel meer ruimte en soepelheid ervaren. Dit ondersteunt het natuurlijke evenwicht, bevordert ontspanning en helpt om beweging vloeiender te laten verlopen, bij zowel mens als paard.
Sportmassage
Ontspanning en soepelheid in beweging
Sportmassage richt zich op het ondersteunen van het lichaam rondom inspanning en beweging.
Met aandacht en gerichte technieken wordt het spierweefsel op een natuurlijke manier gestimuleerd, wat bijdraagt aan ontspanning, soepelheid en een beter lichaamsbewustzijn.
Zowel paarden als mensen kunnen baat hebben bij sportmassage als onderdeel van hun training en algemene verzorging. Het helpt om het lichaam in balans te houden en het herstelproces op een natuurlijke manier te ondersteunen.
Werken met frequenties
Ondersteuning van balans en energie
Bij het werken met frequenties wordt gebruikgemaakt van zachte, pulserende elektromagnetische velden met verschillende trillingen. Deze frequenties kunnen het natuurlijke energieniveau van het lichaam ondersteunen en helpen bij het creëren van meer rust, balans en harmonie.
De methode nodigt het lichaam uit om zijn natuurlijke evenwicht te hervinden en kan ondersteunend werken bij het vergroten van vitaliteit en welzijn, bij zowel mens als paard.
Yin Yoga
Ontspanning, adem en bewustzijn
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden – meestal tussen de 3 en 5 minuten.
Deze vorm van yoga nodigt uit tot verstilling en dieper contact met het lichaam. Door de houdingen op een zachte en aandachtige manier te ervaren, kunnen de diepere lagen van het bindweefsel en de gewrichten worden aangesproken.
Yin Yoga ondersteunt het vinden van ontspanning, ruimte en innerlijke rust, en helpt om meer bewustzijn en balans te brengen tussen lichaam en geest. Het ondersteunt flexibiliteit en mobiliteit.
