Sportmassage

Merk je dat jouw paard last heeft van stijve spieren of heeft het zelfs pijn? Merk je dat de bewegingsvrijheid minder is en is je paard veel minder soepel dan voorheen? Denk dan eens aan een sportmassage.
De sportmassage die ik toepas is die van Jack Meagher. Jack Meagher is de grondlegger van de sportmassage in de jaren ‘50. Zijn methode wordt gekenmerkt door de accuraatheid van de massage. De accuraatheid en de diepte van de inwerking zorgen voor een directe ontspanning van de spier.

Hoe werken spieren

Een spier is een weefselstructuur van cellen die kunnen samentrekken, waardoor beweging mogelijk is. Skeletspieren (hechten aan het skelet) zorgen door samentrekking en ontspanning voor de beweging in het skelet. Spieren zijn altijd via pezen met het skelet verbonden, omdat de pezen een veel grotere kracht kunnen opvangen dan de spieren. De pezen vangen de klappen op, maar de spieren zorgen voor de beweging van het skelet en zijn ook een beschermer van de gewrichten.

Aanspanning en ontspanning van de spieren

Een paard bestaat voor 60% uit spieren. De spieren van een paard spannen zich aan en ontspannen zich daarna weer. De ontspanning moet synchroon gaan met de aanspanning. Het aanspanningsproces zal altijd functioneren, maar juist bij het ontspanningsproces gaat het mis. Doordat het ontspanningsproces hapert, wordt het paard beperkt in zijn bewegingsvrijheid. Simpel gezegd houdt het ontspanningsproces in feite in dat de vezels over zichzelf heen vouwen. Dit proces is afhankelijk van de energietoevoer. De energietoevoer wordt verzorgd door ‘adenosine tripphosphate’, wat je kunt afkorten als ATP. ATP wordt gevormd door de samenwerking en opname van zuurstof en suiker(glucose) uit voedsel.

Het ontstaan van spierspanningen

Door de beweging van het paard worden de spiervezels samengetrokken. Gebeurt dit in vergrote staat? Dan kunnen deze spieren zich slecht of helemaal niet meer ontspannen. Dat wordt veroorzaakt door een verkleving van beschadigde spiervezels. Hierdoor kunnen zuurstof en glucose niet meer hun weg vinden door de hele spier. Ook afvalstoffen worden niet meer goed afgevoerd. De spier verliest zijn functie als beschermer en verliest zijn flexibiliteit.
Spierspanningen blijven niet beperkt tot één plek. Doordat de naastliggende spiergroep de functie moet overnemen, verspreidt de spanning zich ook naar die spiergroep.

Hoe ontstaan spierproblemen?

Iedere beweging van een paard produceert een enorme hoeveelheid spanning naar één punt. Een spier bevat ongeveer een kwart miljoen vezels. Daar waar een probleem ontstaat, gaat het in eerste instantie maar om een kleine beschadiging van tienduizend vezels. Doordat deze blokkade nog maar erg klein is, realiseert niemand zich dat dit later een probleem gaat vormen. Het paard heeft nog genoeg kracht om normaal te functioneren. Maar zodra er meer beschadigingen ontstaan, geeft dit spanning in de spieren. Deze spanning noemen we spierpijn en dit veroorzaakt ongemak, maar vooral pijn.
Die spierpijn behandel ik met onder andere een sportmassage van Jack Meagher.

Een verkleving vraagt om:

• Een Hyperemia (vermeerdering van de bloedcirculatie) (Direct Pressure)
• Therapeutische bewegingen op de vezels in de spier om de normale beweging, van verkorten en verlengen, terug te krijgen (Cross Fiber Friction)
• Bewerking van de hele spier door compressies. (Compressesions) Compressies is een ritmische druk waarbij je de spier als het ware tegen het bot duwt.

Zorg dat je paard weer soepel kan bewegen en neem contact met op!